导读 【体重指数怎样计算】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算简单且实用。其公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²

【体重指数怎样计算】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算简单且实用。其公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²。

通过该指数，可以初步判断一个人的健康状况。以下是不同BMI范围对应的健康状态：

BMI范围 健康状态
<18.5 偏瘦
18.5-23.9 正常
24-27.9 超重
≥28 肥胖

计算时，需确保身高以米为单位，体重以千克为单位。例如，一名身高1.7米、体重60公斤的人，BMI为60 ÷ (1.7×1.7) ≈ 20.7，属于正常范围。

BMI虽方便，但不能完全反映身体成分，如肌肉量等。建议结合体脂率等其他指标综合评估健康状况。

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