导读 【如何计算bmi】BMI(身体质量指数)是衡量人体体重是否健康的常用指标,计算方法简单且实用。以下是计算步骤和分类标准。计算公式:BMI =

如何计算bmi】BMI(身体质量指数)是衡量人体体重是否健康的常用指标,计算方法简单且实用。以下是计算步骤和分类标准。

计算公式:

BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²

分类标准:

BMI值 分类
<18.5 偏瘦
18.5-23.9 正常
24-27.9 超重
≥28 肥胖

通过计算BMI,可以初步判断个人健康状况。但需注意,BMI不能完全反映体脂率或肌肉量,建议结合其他指标综合评估。

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