如何计算bmi
来源:
2020-06-01 13:29:25
导读 【如何计算bmi】BMI(身体质量指数)是衡量人体体重是否健康的常用指标,计算方法简单且实用。以下是计算步骤和分类标准。计算公式:BMI =
【如何计算bmi】BMI(身体质量指数)是衡量人体体重是否健康的常用指标,计算方法简单且实用。以下是计算步骤和分类标准。
计算公式:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
分类标准:
| BMI值 | 分类 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
通过计算BMI,可以初步判断个人健康状况。但需注意,BMI不能完全反映体脂率或肌肉量,建议结合其他指标综合评估。
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