导读 【红豆薏米粥的做法】红豆薏米粥是一道健康又美味的养生粥品,适合早餐或下午茶。以下是制作步骤及所需材料。 材料 用量 红豆 50

红豆薏米粥的做法】红豆薏米粥是一道健康又美味的养生粥品,适合早餐或下午茶。以下是制作步骤及所需材料。

材料 用量
红豆 50克
薏米 30克
大米 30克
清水 800毫升
冰糖 适量(可选)

做法总结:

1. 红豆、薏米提前浸泡2小时,大米洗净。

2. 将所有材料放入锅中,加清水煮沸后转小火慢熬1小时。

3. 粥变粘稠后加入冰糖调味即可。

此粥具有祛湿养颜、健脾益胃的功效,适合日常食用。

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