导读 【莲子百合银耳汤的做法】莲子百合银耳汤是一道清润养颜的汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料的简要总结。 项目 内容

【莲子百合银耳汤的做法】莲子百合银耳汤是一道清润养颜的汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料的简要总结。

项目 内容
材料 银耳1朵、莲子20克、干百合15克、冰糖适量、清水1000ml
步骤 1. 银耳泡发后去蒂撕小块；
2. 莲子、百合洗净备用；
3. 所有材料加水煮沸后转小火炖1小时；
4. 加入冰糖调味即可。

此汤具有润肺止咳、安神养颜的功效，做法简单，适合家庭日常食用。

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