毛构树穗的营养价值
来源:
2021-06-28 02:04:53
导读 【毛构树穗的营养价值】毛构树穗是一种传统食材,具有较高的营养价值。它富含膳食纤维、维生素和多种矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。
【毛构树穗的营养价值】毛构树穗是一种传统食材,具有较高的营养价值。它富含膳食纤维、维生素和多种矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。同时,其含有丰富的抗氧化物质,对身体健康有益。
以下是毛构树穗的主要营养成分总结:
| 营养成分 | 含量(每100克) |
| 能量 | 35 kcal |
| 膳食纤维 | 2.5 g |
| 维生素C | 12 mg |
| 钙 | 180 mg |
| 铁 | 1.5 mg |
| 抗氧化物 | 中等含量 |
综上所述,毛构树穗不仅风味独特,还具备良好的营养价值,适合日常饮食中适量食用。
以上就是【毛构树穗的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
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