导读 【毛构树穗的营养价值】毛构树穗是一种传统食材,具有较高的营养价值。它富含膳食纤维、维生素和多种矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。

毛构树穗的营养价值】毛构树穗是一种传统食材,具有较高的营养价值。它富含膳食纤维、维生素和多种矿物质,有助于促进消化、增强免疫力。同时,其含有丰富的抗氧化物质,对身体健康有益。

以下是毛构树穗的主要营养成分总结:

营养成分 含量(每100克)
能量 35 kcal
膳食纤维 2.5 g
维生素C 12 mg
180 mg
1.5 mg
抗氧化物 中等含量

综上所述,毛构树穗不仅风味独特,还具备良好的营养价值,适合日常饮食中适量食用。

以上就是【毛构树穗的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。