导读 【气血两补煲鸡汤的做法】气血两补的鸡汤适合体虚、面色苍白、容易疲劳的人群，具有补气养血、增强体质的功效。以下是做法总结： 项目

【气血两补煲鸡汤的做法】气血两补的鸡汤适合体虚、面色苍白、容易疲劳的人群，具有补气养血、增强体质的功效。以下是做法总结：

项目 内容
食材 鸡腿1只、红枣5颗、枸杞10粒、当归10克、黄芪10克、姜3片
做法步骤 1. 鸡腿洗净焯水；2. 所有食材放入砂锅，加水煮沸后小火炖1小时；3. 加盐调味即可
功效 补气养血、增强免疫力、改善贫血
注意事项 孕妇及湿热体质者慎用，避免过量

此汤做法简单，食材常见，适合日常养生食用。

以上就是【气血两补煲鸡汤的做法】相关内容，希望对您有所帮助。