导读 【什么是防沉迷】防沉迷是指为防止用户（尤其是未成年人）过度沉迷于网络游戏、短视频等数字产品而采取的一系列管理措施。其核心目的是保护

【什么是防沉迷】防沉迷是指为防止用户（尤其是未成年人）过度沉迷于网络游戏、短视频等数字产品而采取的一系列管理措施。其核心目的是保护用户身心健康，维护正常的学习与生活秩序。

项目 内容
定义 防止用户过度沉迷于网络产品，保障健康使用
目的 保护未成年人身心健康，避免成瘾
措施 时间限制、实名认证、消费管控等
实施对象 主要针对未成年人，部分平台也覆盖成年人
法规依据 《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》等

防沉迷机制通过技术手段和制度设计，引导用户合理安排时间，提升自我管理能力，营造健康的网络环境。

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