冬瓜山药瘦肉汤做法
来源:
2021-11-21 06:29:06
导读 【冬瓜山药瘦肉汤做法】冬瓜山药瘦肉汤是一道清淡滋补的家常汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤及所需材料。 材料 用量 瘦肉
【冬瓜山药瘦肉汤做法】冬瓜山药瘦肉汤是一道清淡滋补的家常汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤及所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 瘦肉 | 200g |
| 冬瓜 | 300g |
| 山药 | 1根 |
| 姜 | 2片 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 800ml |
做法总结:
1. 瘦肉焯水去腥,捞出洗净。
2. 冬瓜去皮切块,山药去皮切段。
3. 所有材料放入锅中,加清水煮沸后转小火炖1小时。
4. 最后加盐调味即可。
此汤清热解暑、健脾益胃,适合日常养生食用。
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