素炖南瓜做法
来源:
2022-01-22 01:55:14
导读 【素炖南瓜做法】素炖南瓜是一道健康、美味的家常菜,做法简单,适合日常食用。以下是详细的步骤和食材清单。 食材 用量 南瓜 50
【素炖南瓜做法】素炖南瓜是一道健康、美味的家常菜,做法简单,适合日常食用。以下是详细的步骤和食材清单。
| 食材 | 用量 |
| 南瓜 | 500克 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 姜 | 1小块 |
| 盐 | 适量 |
| 水 | 300毫升 |
做法总结:
1. 南瓜去皮切块,蒜姜切末备用。
2. 热锅加少许油,放入蒜姜炒香。
3. 加入南瓜翻炒,加入适量水煮沸。
4. 小火炖煮10分钟,加盐调味即可。
这道菜保留了南瓜的原味,口感软糯,营养丰富,适合素食者和家庭日常食用。
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