莲子百合粥的做法

【莲子百合粥的做法】莲子百合粥是一道清润养颜、健脾安神的养生粥品，适合日常食用。做法简单，食材常见，适合家庭制作。

做法总结：

1. 准备材料：莲子、干百合、大米、冰糖（可选）。

2. 莲子去芯，百合洗净。

3. 大米淘净，与莲子、百合一同放入锅中。

4. 加适量清水，大火煮沸后转小火慢熬。

5. 粥煮至粘稠时加入冰糖调味，搅拌均匀即可。

小贴士： 可根据个人口味调整甜度，也可加入少许枸杞提升营养。

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