苦瓜羹如何做
来源:
2022-04-23 19:28:00
导读 【苦瓜羹如何做】苦瓜羹是一道清爽开胃的家常菜,做法简单,营养丰富。以下是制作步骤和所需材料。 材料 用量 苦瓜 1根 蒜末
【苦瓜羹如何做】苦瓜羹是一道清爽开胃的家常菜,做法简单,营养丰富。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 苦瓜 | 1根 |
| 蒜末 | 1勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
| 清水 | 500ml |
做法总结:
1. 苦瓜洗净切片,焯水后捞出备用。
2. 热锅加油,放入蒜末爆香,加入清水煮沸。
3. 放入苦瓜煮2分钟,打入鸡蛋液,加盐调味。
4. 煮至汤色变绿即可关火。
此菜口感清爽,适合夏季食用,有助于清热解毒。
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