酸性水果和蔬菜有哪些

【酸性水果和蔬菜有哪些】酸性食物在日常饮食中常见，适量摄入有助于促进消化和营养吸收。以下是常见的酸性水果和蔬菜总结：

需要注意的是，食物的酸碱性并非完全由口感决定，而是根据其代谢后产生的物质来判断。例如，柠檬虽酸，但代谢后呈碱性。合理搭配酸性与碱性食物，有助于维持体内酸碱平衡。

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