导读 【微波炉羊排的做法】微波炉烹饪是一种快速便捷的方式，适合忙碌的日常。以下是用微波炉制作羊排的简要步骤。 步骤 内容 1 选用

【微波炉羊排的做法】微波炉烹饪是一种快速便捷的方式，适合忙碌的日常。以下是用微波炉制作羊排的简要步骤。

步骤 内容
1 选用新鲜羊排，洗净后擦干水分。
2 加入适量盐、黑胡椒、蒜末和橄榄油，腌制15分钟。
3 将羊排放入微波炉适用的容器中，盖上盖子或保鲜膜。
4 高火加热5分钟，翻面后再加热3-5分钟，根据羊排厚度调整时间。
5 取出后静置2分钟，口感更嫩。

微波炉羊排做法简单，保留了羊肉的原汁原味，是健康又快捷的选择。

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