导读 【坐月子炖鸡汤的做法】坐月子期间，产妇需要补充营养，鸡汤是常见的滋补食品。以下是简单易做的炖鸡汤做法。 步骤 内容 1 准备食

【坐月子炖鸡汤的做法】坐月子期间，产妇需要补充营养，鸡汤是常见的滋补食品。以下是简单易做的炖鸡汤做法。

步骤 内容
1 准备食材：鸡腿或整鸡、姜片、红枣、枸杞、当归、黄芪、盐
2 鸡肉焯水去血沫，捞出洗净
3 将所有食材放入砂锅，加适量清水
4 大火煮开后转小火慢炖1.5-2小时
5 最后加盐调味，撒上枸杞即可

此汤具有补气血、增强体力的作用，适合产后恢复期食用。注意根据个人体质调整药材用量，避免过于温热。

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