想做波菜面如何制作波莱汁

【想做波菜面如何制作波莱汁】波菜面是一道健康美味的菜肴，而波莱汁是其关键配料。以下是制作波莱汁的简要步骤和所需材料。

步骤总结：

1. 将波菜洗净，切段备用。

2. 锅中加水煮沸，加入波菜焯水30秒，捞出过冷水。

3. 将波菜放入搅拌机，加入清水、盐和橄榄油，打成汁。

4. 过滤后即可使用，或冷藏保存。

制作波莱汁简单快捷，能保留波菜的营养和风味，是制作波菜面的重要环节。

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