什么是百花蜜有哪些营养成份
来源:
2021-11-19 16:21:58
导读 【什么是百花蜜有哪些营养成份】百花蜜是由多种花蜜混合而成的天然蜂蜜,具有丰富的营养价值。它不仅保留了单一花蜜的优点,还融合了不同花
【什么是百花蜜有哪些营养成份】百花蜜是由多种花蜜混合而成的天然蜂蜜,具有丰富的营养价值。它不仅保留了单一花蜜的优点,还融合了不同花卉的特性,口感更佳,营养更全面。
百花蜜含有多种糖类、氨基酸、维生素、矿物质及酶类等成分,能为人体提供能量和多种微量元素。其主要营养成分为葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素B族、维生素C、钙、铁、锌等。
以下是百花蜜的主要营养成分总结:
| 营养成分 | 含量(每100g) |
| 糖类 | 70-80g |
| 水分 | 15-20g |
| 蛋白质 | 0.3-1.0g |
| 维生素B族 | 适量 |
| 维生素C | 1-5mg |
| 钙 | 5-15mg |
| 铁 | 0.2-0.5mg |
| 锌 | 0.1-0.3mg |
百花蜜适合日常食用,有助于增强免疫力、促进消化和改善睡眠。
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