银耳百合汤的做法
来源:
2022-01-20 09:37:51
导读 【银耳百合汤的做法】银耳百合汤是一道清润养颜、滋阴润肺的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。 材料 用量 银耳
【银耳百合汤的做法】银耳百合汤是一道清润养颜、滋阴润肺的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 银耳 | 1朵(约20g) |
| 干百合 | 15g |
| 枸杞 | 10g |
| 冰糖 | 适量 |
| 清水 | 1000ml |
做法总结:
1. 银耳提前泡发,去蒂撕成小朵;百合洗净备用。
2. 将银耳、百合放入锅中,加入清水煮沸后转小火炖1小时。
3. 加入冰糖和枸杞,再煮10分钟即可。
此汤口感清甜,具有润肺止咳、美容养颜的功效,适合日常保健食用。
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