导读 【银耳百合汤的做法】银耳百合汤是一道清润养颜、滋阴润肺的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。 材料 用量 银耳

银耳百合汤的做法】银耳百合汤是一道清润养颜、滋阴润肺的汤品,适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料。

材料 用量
银耳 1朵(约20g)
干百合 15g
枸杞 10g
冰糖 适量
清水 1000ml

做法总结:

1. 银耳提前泡发,去蒂撕成小朵;百合洗净备用。

2. 将银耳、百合放入锅中,加入清水煮沸后转小火炖1小时。

3. 加入冰糖和枸杞,再煮10分钟即可。

此汤口感清甜,具有润肺止咳、美容养颜的功效,适合日常保健食用。

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