营养标签中的核心营养素包括

【营养标签中的核心营养素包括】在食品包装的营养标签中，核心营养素是指对健康影响较大、需特别关注的营养成分。了解这些内容有助于消费者做出更健康的饮食选择。

以下是常见的核心营养素及其作用总结：

通过阅读营养标签，可以更好地掌握食品的营养价值，合理控制每日摄入量，促进健康饮食习惯。

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