酸梅汤的做法和功效

【酸梅汤的做法和功效】酸梅汤是一种传统的中式饮品，具有清热解暑、生津止渴的功效。其制作简单，适合夏季饮用。

做法：

将乌梅、山楂、陈皮、甘草等材料洗净后，加水煮沸，小火慢炖30分钟，加入适量冰糖调味即可。

功效：

酸梅汤能促进消化、缓解疲劳，并有助于调节体内酸碱平衡。

酸梅汤不仅口感清爽，还具有一定的保健作用，是夏季理想的饮品选择。

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