导读 【乌米的功效和作用】乌米，又称玉米须，是玉米的花柱和柱头部分，具有较高的药用价值。它性味甘、淡，归膀胱、肝经，常用于清热利湿、利尿

【乌米的功效和作用】乌米，又称玉米须，是玉米的花柱和柱头部分，具有较高的药用价值。它性味甘、淡，归膀胱、肝经，常用于清热利湿、利尿通淋、降血压等。

以下是乌米的主要功效与作用总结：

功效与作用 说明
清热利湿 可缓解湿热引起的口干、尿黄等症状
利尿通淋 对尿路感染、水肿有辅助治疗效果
降血压 含有多种活性成分，有助于调节血压
促进胆汁分泌 有助于消化，改善肝胆功能
抗氧化 含有黄酮类物质，可清除自由基

乌米可煎汤饮用或入药，但需注意用量，避免过量使用。在使用前，建议咨询中医师以确保安全有效。

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