导读 【100克黑布林的热量是多少】黑布林是一种富含营养的水果，常见于夏季。了解其热量有助于合理控制饮食。根据相关数据，100克黑布林的热量约

【100克黑布林的热量是多少】黑布林是一种富含营养的水果，常见于夏季。了解其热量有助于合理控制饮食。根据相关数据，100克黑布林的热量约为47大卡。

项目 含量（每100克）
热量 47大卡
碳水化合物 12克
膳食纤维 2克
维生素C 8毫克
钾 230毫克

黑布林不仅热量低，还含有丰富的维生素和矿物质，适合健康饮食。适量食用可为身体提供必要的营养，同时不会导致热量摄入过多。对于关注体重或健康饮食的人群来说，黑布林是一个理想的选择。

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