导读 【补血养气汤的做法】补血养气汤是一道适合体质虚弱、气血不足人群的食疗汤品，具有调理身体、增强体力的作用。以下是其做法总结。 项目

【补血养气汤的做法】补血养气汤是一道适合体质虚弱、气血不足人群的食疗汤品，具有调理身体、增强体力的作用。以下是其做法总结。

项目 内容
材料 红枣10颗、枸杞15克、黄芪10克、当归10克、鸡肉200克、姜片3片
做法 1. 鸡肉洗净切块，焯水去腥；
2. 所有材料放入砂锅，加适量清水；
3. 大火煮沸后转小火炖煮1小时；
4. 最后加盐调味即可。
功效 补血养气、增强免疫力、改善面色苍白。

此汤做法简单，食材常见，适合日常食用。可根据个人口味调整药材比例，建议每周饮用2-3次。

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