山药莲子粥的做法

【山药莲子粥的做法】山药莲子粥是一道营养丰富、口感软糯的养生粥品，适合早餐或病后调理食用。以下是具体做法总结：

做法步骤：

1. 山药去皮切块，莲子去芯，大米洗净；

2. 所有食材放入锅中，加适量清水；

3. 大火煮沸后转小火慢炖至米粒开花；

4. 根据口味加入冰糖调味即可。

此粥制作简单，适合家庭日常食用，健康又美味。

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